Блог
Аналізи для серця і судин: який набір здавати і як його читати
Які аналізи здати для перевірки серця: ліпідограма, глюкоза, HbA1c, СРБ і функція нирок — що входить у набір і як лікар читає результати разом.
ApoB і ліпопротеїн(a): маркери ризику поза стандартною ліпідограмою
ApoB аналіз і ліпопротеїн а: чим ці маркери відрізняються від ЛПНЩ, у яких одиницях їх звітують і кому лікар може порадити їх перевірити.
Гомоцистеїн: норма, зв'язок з B12 і фолатом, ризики
Гомоцистеїн норма: приблизний референсний діапазон у мкмоль/л, причини підвищення та що доводить, а що не доводить зв'язок із серцем і судинами.
Тригліцериди: норма, причини підвищення і як знизити
Тригліцериди норма за категоріями, чому натще і без підготовки різняться, причини підвищення і коли значення небезпечне для підшлункової залози.
Електроліти: калій, натрій, магній, кальцій — норма
Аналіз крові на електроліти: норма калію, натрію, магнію і кальцію в ммоль/л, причини відхилень і коли результат вимагає термінової уваги.
Сечова кислота: норма, гіперурикемія, подагра і серце
Сечова кислота норма в мкмоль/л і мг/дл за статтю, що таке гіперурикемія й подагра, причини підвищення та зв'язок із нирками і серцем.
Аналізи при гіпертонії: що здати, щоб оцінити ризик
Гіпертонію діагностують за вимірюванням тиску, а не за аналізом крові. Який набір аналізів призначають при першому діагнозі гіпертонії і навіщо кожен із них.
Коагулограма: ПЧ/МНВ, АЧТЧ, фібриноген, D-димер — розшифровка
Коагулограма: норми ПЧ/МНВ і АЧТЧ, фібриноген, D-димер, чому DOAC не контролюють через МНВ, підготовка і коли результат потребує термінової уваги.
Дублікати ліків за активним інгредієнтом: як знайти
Як HealthLab знаходить дублікати ліків за активним інгредієнтом в аптечці й що робити, коли знайдено два препарати з однією діючою речовиною.
Синхронізація iCloud і перехід на новий iPhone
Як увімкнути опційну синхронізацію iCloud у HealthLab і безпечно перенести дані на новий iPhone. Вимкнена за замовчуванням, безкоштовно.
Імпорт рецепту з фото: паперовий рецепт у розклад
Як HealthLab розпізнає паперовий рецепт з фото і переносить препарати у курс з розкладом — після вашої перевірки кожного поля. Pro-функція.
PDF-експорт аналізів для лікаря: як підготувати
Як зібрати аналізи чи графік тренду в один PDF перед візитом до лікаря: що можна експортувати, як поділитися і що не входить.
Радар здоров'я і AI-резюме: як читати огляд показників
Радар групує біомаркери за категоріями з трендами. «Пояснити мій радар» і AI-резюме — Pro-функції на Google Gemini. Що передається і як вимкнути.
Ручне введення біомаркерів: без ліміту і без підписки
Як вручну вносити результати аналізів у HealthLab — безкоштовно, без ліміту, і як ці значення потрапляють у ті самі тренди, що й після AI-імпорту.
Сімейні профілі: аналізи дітей і батьків в одному місці
Сімейні профілі у HealthLab: аналізи дитини і батьків зберігаються окремо, кожен з власними трендами — основний профіль безкоштовний, додаткові профілі це Pro.
Як читати графік тренду біомаркера в HealthLab
Що показує один результат, а що — лінія з кількох. Як читати референсну смугу, змінювати період і що додає Pro-кореляція трендів.
Облік залишків ліків: коли купувати наступну упаковку
Як HealthLab рахує залишок ліків у курсі й показує, скільки днів лишилось, щоб ви знали, коли купити наступну упаковку. Безкоштовно.
Домашня аптечка в HealthLab: як налаштувати за 10 хвилин
Як завести домашню аптечку в HealthLab: додати ліки вручну або фото, локації, теги, нагадування про термін придатності, тижневий огляд аптечки і список поповнення.
Як створити курс ліків з розкладом і нагадуваннями
Як у HealthLab створити курс ліків, задати розклад прийому і ввімкнути нагадування: 6 кроків, PIN-захист і фото препарату. Усе безкоштовно.
Лог прийому ліків і календар дотримання: як вести
Як підтверджувати прийом ліків, читати календар дотримання та історію прийомів у HealthLab і показати їх лікарю.
Щоденник здоров'я і дані Apple Health у HealthLab
Як вести Щоденник здоров'я в HealthLab: вимірювання, симптоми, побічні ефекти та читання даних Apple Health — і що з цього Free, а що Pro.
Спільна сімейна аптечка: як запросити родину і що вона бачить
Як увімкнути сімейний доступ до домашньої аптечки HealthLab: що бачить запрошений родич, як відкликати доступ і де тут приватність.
Як завантажити аналізи в HealthLab: PDF, HEIC, фото
PDF, HEIC, JPG чи фото аналізу — AI розпізнає показники за секунди. Один безкоштовний імпорт, далі Pro або необмежене ручне введення.
Аналізи при анемії: як знайти причину
Як обстеження при анемії поєднує ЗАК, MCV, феритин, насичення трансферину, B12, фолат і ретикулоцити та чому важливо шукати причину.
Аналізи щитоподібної залози: ТТГ, вільні Т4 і Т3, антитіла
Як послідовно перевіряють ТТГ, вільні Т4 і Т3, що означають типові патерни, коли потрібні антитіла до ТПО та як впливають біотин і вагітність.
Біохімічний аналіз крові: показники та розшифровка
Що входить у біохімічний аналіз крові, як читати показники печінки, нирок, глюкози, білків та електролітів і коли звертатися до лікаря.
Ниркові проби: креатинін, рШКФ, сечовина та САК
Як читати ниркові аналізи крові та САК сечі, чому одна рШКФ не діагностує ХХН і коли потрібні повторний аналіз або термінова оцінка.
Печінкові проби: АЛТ, АСТ, ГГТ, білірубін і альбумін
Як читати печінкові проби: АЛТ, АСТ, лужну фосфатазу, ГГТ, загальний і прямий білірубін, альбумін та показники згортання крові.
Безсоння: які аналізи здати, щоб знайти причину поганого сну
Аналізи при безсонні — ТТГ, феритин, вітамін D, глюкоза, кортизол, магній. Як виключити щитоподібну, дефіцит заліза й нічні гіпоглікемії та коли до лікаря.
Біль у суглобах: які аналізи здати, щоб знайти причину
Аналізи при болю в суглобах — СРБ, ШОЕ, ревмофактор, сечова кислота, ЗАК. Що показує кожен, як відрізнити запалення від подагри і коли йти до лікаря.
Не можу схуднути: які аналізи здати при наборі ваги
Аналізи при наборі ваги — ТТГ, глюкоза, HbA1c, інсулін і HOMA-IR, ліпіди. Як виключити гіпотиреоз та інсулінорезистентність і коли причина не в гормонах.
Слабкий імунітет і часті застуди: які аналізи здати
Аналізи при частих застудах і слабкому імунітеті — ЗАК з формулою, вітамін D, B12, феритин, СРБ. Що насправді знижує опірність і коли це імунодефіцит.
СРБ (C-реактивний білок): норма, hs-СРБ і коли підвищений
Що показує СРБ і чим відрізняється від hs-СРБ, референсні діапазони, причини підвищення та коли здавати аналіз на C-реактивний білок.
Вітамін B12 і фолієва кислота: дефіцит, анемія, нервова система
Що показують аналізи на B12 і фолат, які значення вважають дефіцитом, чим небезпечний дефіцит B12 для нервової системи і коли перевіряти.
Естрадіол: норма у різних фазах і коли його перевіряти
Що таке естрадіол (E2), які значення вважають нормою у фолікулярній, овуляторній і лютеїновій фазах, що показує його зниження у перименопаузі.
ФСГ і ЛГ: як оцінюють менопаузальний статус і фази циклу
Що показують фолікулостимулюючий (ФСГ) і лютеїнізуючий (ЛГ) гормони, як їхні значення змінюються у перименопаузі та постменопаузі, коли вимірювати і навіщо.
Інсулін натще і HOMA-IR: оцінка інсулінорезистентності
Що показує інсулін натще, як рахується HOMA-IR, які значення вважають нормою, чому це важливо до появи переддіабету.
Кальцій крові і паратгормон (ПТГ): кістковий метаболізм
Як читати кальцій крові і паратгормон разом. Що означає підвищений ПТГ при нормальному кальції. Скринінг кісткового здоров'я після 40.
Пролактин: норма, гіперпролактинемія і як правильно здавати
Що таке пролактин, які значення вважають нормою, що означає підвищення (включно з пролактиномою), як стрес і сон впливають на результат.
Антитіла до тиреопероксидази (анти-ТПО): що це означає
Анти-ТПО — маркер аутоімунного тиреоїдиту Хашимото. Що це означає, коли вимірювати, як впливає на ризик гіпотиреозу і вагітність.
Жінка 40+: базова панель аналізів для профілактичного чекапу
Які аналізи здати жінці 40+ для оцінки гормонального, метаболічного і кісткового стану. ТТГ, ФСГ, естрадіол, ліпідограма, HbA1c, кальцій, вітамін D.
Аналізи під час вагітності: що, коли і навіщо
Графік аналізів за триместрами вагітності. Які показники нормальні для вагітних і чим відрізняються від не-вагітних. Скринінг гестаційного діабету. Як читати разом з лікарем.
Чоловік 40+: базова панель аналізів для профілактичного чекапу
Які аналізи здати чоловіку 40+ для оцінки серцево-судинного, метаболічного і гормонального стану. Ліпідограма, HbA1c, тестостерон, ПСА, креатинін, ТТГ. Як читати разом з лікарем.
АЛТ і АСТ: норма, коефіцієнт де Рітіса, причини підвищення
Норма АЛТ і АСТ за статтю, що показує співвідношення AST/ALT, причини підвищення — гепатити, NAFLD, алкоголь, ліки, м'язова травма. Як читати результат разом з лікарем.
Гемоглобін: норма, причини низького та високого рівня
Норма гемоглобіну за віком і статтю, типи анемії, що показує MCV/MCH, як гемоглобін поводить себе разом з феритином. Як читати разом з лікарем.
HbA1c (глікований гемоглобін): норма і що показує аналіз
HbA1c — середня глюкоза за 2-3 місяці. Норма, преддіабет і діабет, різниця з глюкозою натще, обмеження методу та цільові значення.
Креатинін: норма, ШКФ і що означають відхилення
Креатинін у крові, розрахунок ШКФ за CKD-EPI 2021, вікові та статеві норми, причини підвищення і зниження. Як читати результат разом з лікарем.
Втома: які аналізи здати, щоб знайти причину
Скринінговий мінімум аналізів при хронічній втомі — феритин, ТТГ, вітамін D, B12, глюкоза. Що показує кожен і коли йти до лікаря.
Випадіння волосся: які аналізи здати
Скринінг при випадінні волосся — феритин, ТТГ, вітамін D, цинк, гормони. Що показує кожен показник і коли йти до трихолога.
Феритин: запаси заліза і що показує аналіз
Що таке феритин, які значення свідчать про дефіцит, чому він може бути підвищеним і як правильно трактувати результат.
Вітамін D: норма, дефіцит і коли перевіряти
Що показує 25-OH вітамін D, які рівні вважають нормою, чим небезпечний дефіцит і як часто варто перевіряти показник.
Норма глюкози в крові: показники та відхилення
Що показує глюкоза крові, які норми натще і після їжі, що означає підвищений або знижений рівень, коли варто турбуватись.
Холестерин ЛПНЩ і ЛПВЩ: повний розбір ліпідограми
Що означають ЛПНЩ, ЛПВЩ, тригліцериди, які норми і співвідношення, як знизити холестерин через дієту і фізичну активність.
ТТГ: що означає, коли здавати і як читати результат
Що таке тиреотропний гормон, які норми у дорослих і дітей, що означає підвищений чи знижений ТТГ, особливості при вагітності.
Як розуміти свої аналізи: гайд для початківців
Покроковий гайд: як читати лабораторний бланк, що означають норми, на які показники звертати увагу насамперед і коли звертатись до лікаря.
Загальний аналіз крові: гайд по 20+ показниках
Покрокова розшифровка показників ЗАК: гемоглобін, еритроцити, лейкоцити, тромбоцити, ШОЕ і лейкоформула.